RUTINAS MUJERES

mujer haciendo un ejercicio de gluteos en el suelo

LA QUIERO

GAP

Tonifica glúteos, abdominales y piernas.

una mujer haciendo un ejercicio para los femorales

LA QUIERO

BODY FITNESS

El cuerpo que siempre soñaste al alcance de tu mano.

una mujer mirando la camara con una barra en su hombros por hacer sentadillas

LA QUIERO

WONDER WOMAN

Sé la superhereo en el gimnasio y ganále al verano.

una mujer haciendo un ejercicio para sus hombros en su casa

LA QUIERO

BANDAS ELASTICAS

Entrená en tu casa con los bandas elásticas.

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RUTINAS HOMBRES

hombre haciendo un ejercicio para sus hombros

LA QUIERO

PRIMEROS PASOS

Para vos que recien arrancás y querés ser un tiburón.

un hombre sentado haciendo un ejercicio para los biceps en un gimnasio

LA QUIERO

INTERMEDIOS

La rutina ideal para salir de la meseta y llegar al cima.

un hombre sentado de espalda a la camara con el torso densudo haciendo un ejercicio para los dorsales

LA QUIERO

AVANZADOS

Si te sentís el rey del gimnasio, no te pierdas esta rutina.

un hombre haciendo un ejercicio de biceps en su casa

LA QUIERO

QUEMA GRASA

Entrená a tu ritmo, elimina la grasa y volvete un Adonis.

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